Pratik Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi

Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi

Yaz mevsiminde hafif, pratik ve doyurucu lezzetler olmazsa olmaz. Bu tarifimizde zeytinyağlı taze fasulye tarifini paylaşacağız. Hazırlaması en kolay, lezzeti yüksek bir tarif ile sıcak yaz günlerini daha lezzetli geçirebilirsiniz. Bu tarif kolay ve lezzetli olduğu kadar sağlığınız için de oldukça faydalıdır.

Malzemeler

Bir yemeğin lezzetini belirleyen en önemli unsurlardan birisi de doğru malzemelerin olması gerektiği kadar kullanılmasıdır.  İşte tarifte kullanılacak malzemeler:

• 1 kg taze fasulye
• 2 adet büyük boy soğan
• 4 adet olgun domates
• 3 diş sarımsak
• 1/2 su bardağı Olivkoy Zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı toz şeker
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 su bardağı sıcak su
• 1/2 limonun suyu

Yapılışı:

1. Fasulyelerin Hazırlanması: Taze fasulyeleri yıkayın, uç kısımlarını kesip ayıklayın. Eğer fasulyeler çok uzunsa, ortadan ikiye bölün. Taze fasulye, yaz aylarının en lezzetli sebzelerinden biridir ve bu tarifle sofralarınıza ferahlık katabilirsiniz.

2. Soğan ve Sarımsağın Hazırlanması: Soğanları ince ince doğrayın. Sarımsakları da küçük küçük doğrayın. Soğanın ve sarımsağın birleşimi, yemeğe harika bir aroma katacak ve damaklarda iz bırakacaktır.

3. Domateslerin Hazırlanması: Domatesleri rendeleyin veya küçük küpler halinde doğrayın. Taze domatesler, yemeğinize doğal bir tat ve renk katacaktır.

4. Fasulyelerin Pişirilmesi:

   • Geniş bir tencereye Olivkoy Zeytinyağı koyun ve ısıtın. Olivkoy Zeytinyağı, yemeklerinize eşsiz bir lezzet katar ve sağlık açısından da oldukça faydalıdır.
   • Isınan yağın içine soğanları ekleyin ve soğanlar pembeleşene kadar kavurun.
   • Sarımsakları ekleyin ve kısa bir süre daha kavurun.
   • Üzerine rendelenmiş veya doğranmış domatesleri ekleyin ve karıştırın.
   • Taze fasulyeleri de tencereye ekleyin ve birkaç dakika yüksek ateşte kavurun.
   • Tuz, toz şeker ve sıcak suyu ekleyin.
   • Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte fasulyeler yumuşayana kadar yaklaşık 35-40 dakika pişirin. Yaz aylarında hafif yemekler tercih edilmelidir ve zeytinyağlı taze fasulye bu konuda mükemmel bir seçimdir.

5. Limon Suyu Eklenmesi: Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra limon suyunu ekleyin ve karıştırın. Limon suyu, yemeğe ferahlatıcı bir tat katacak ve lezzetini daha da artıracaktır.

6. Servis: Zeytinyağlı taze fasulyeyi oda sıcaklığına gelene kadar dinlendirin. Servis yapmadan önce buzdolabında soğutabilirsiniz. Soğuk olarak servis edilmesi önerilir. Bu tarif, yaz aylarında serinletici ve hafif bir öğün arayanlar için idealdir.

Neden Zeytinyağlı Taze Fasulye Tüketilmeli?

Yaz aylarında zeytinyağlı taze fasulye tüketmek hem lezzetli hem de sağlıklıdır. Zeytinyağı, kalp sağlığını koruyan, antioksidanlar bakımından zengin bir yağdır. Taze fasulye ise lif bakımından zengin olup sindirimi kolaylaştırır ve uzun süre tok tutar. Ayrıca, bu tarifin hazırlanması oldukça pratiktir ve yaz sıcaklarında ağır yemeklerden kaçınmak isteyenler için mükemmel bir alternatiftir. Ayrıca tarfite de görüldüğü üzre hazırlaması oldukça pratiktir, bu da iş yükünüzü alacak bir adımdır.

Olivkoy Zeytinyağı ile Tarifinizi Taçlandırın

Yaz menülerinin olmazsa olmazı Olivkoy zeytinyağı ile lezzeti ve sağlığı katlayın. Meyvemsi özel zeytinyağı tariflerinize lezzet ve sağlık katacak.Bu tarifi, Kazdağı'nda üretilen ve çok lezzetli olan Olivkoy Zeytinyağı ile yapabilirsiniz. Müşterilerimiz tarafından çok beğenilen bu zeytinyağı, yemeklerinize eşsiz bir lezzet katacaktır. Olivkoy Zeytinyağı'nı denemek ve sofralarınıza sağlık katmak için hemen sipariş verebilirsiniz. Satın almak için WhatsApp üzerinden +90 532 177 7383 numarası ile iletişime geçebilirsiniz.

Afiyet olsun!